Contatti
Muscle Class
Allenamenti mirati a sviluppare forza, tono muscolare e controllo del corpo.
Upper Body
Allenamenti mirati su braccia, spalle e dorso per sviluppare forza, stabilità e tono muscolare. Esercizi controllati e progressivi pensati per migliorare postura e performance funzionale del busto.
Abs
Sessioni specifiche per rinforzare addome e muscoli della zona centrale. Tecniche mirate per aumentare stabilità, supporto lombare e definizione muscolare in modo sicuro ed efficace.
Specific Gluteus
Esercizi dedicati a tonificare e modellare i glutei, migliorando forza e controllo degli arti inferiori. Un approccio progressivo che sviluppa equilibrio, mobilità e armonia della parte bassa del corpo.
